今浴びている紫外線（UV）が
将来のシミ・シワの原因になることも
あるって知っていますか？
だけど、本当に紫外線って悪いものなの？
よくわからない...
そんなみんなのために日焼けや紫外線に関する知識を
学べる検定をつくりました！
正しい知識を身につけて、
キレイになろう！
部活を頑張っているみなさんこそ要注意！
＜老化の原因＞は、
紫外線によるものが
年齢によるものは約20％という報告も！※米国皮膚科学会による報告
全問正解で部活チームに
Bioreアクアリッチ 光拡散UV
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日かげでも日焼けはする？編
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日かげでは、太陽から直接降り注いでくる直射光はさえぎられているけれど、地面から反射したり、空気中に散乱したり、紫外線はあらゆる方向から飛んできているんだよ！
実は...晴れの日では、肌に届く紫外線のうち約80%が空気中のほこりなどで散乱されて届くものなんだ！
今日は日かげで練習だと思ったから、
日焼け止め塗ってこなかった〜
- 室内にいても日焼けするってホント？
- 紫外線は室内にも降り注いでいます。
年間で見ると、屋内で働く人は屋外で働く人の10〜20％の紫外線を浴びているという調査結果も。
部活が屋内だからといって、紫外線対策をおこたらないようにしましょう。
紫外線の量って季節で変わるの？編
夏までは紫外線なんて
気にしなくていいよね〜♪
ダメ～！！
紫外線は一年中降り注いでいるし、
春（3〜4月）になると大幅に
紫外線の量が増えるよ
紫外線には、「UV-A」と「UV-B」の2つの種類があるんだよ。
それぞれの特徴を解説するよ！
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- 冬でも夏の半分程度。1年中油断できない！
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- 冬は夏の1/3程度。春〜夏にかけて要注意！
- UV-AとUV-B、肌への影響、どう違う？
- それぞれ届く場所や肌へのダメージも全然違います。
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- UV-A
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- ・長波長紫外線
- ・地表に届く紫外線の約9割を占める
- ・肌の奥まで入り、シワやたるみの原因に
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- UV-B
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- ・中波長紫外線
- ・エネルギーが強く、いわゆる日焼けを起こす
- ・肌がごわつき、乾燥や肌あれの原因に
-
天気によって紫外線の強さは変わるの？編
雲があったら紫外線は
当たらないよね？
雲が出ているとき（薄曇り）も、
晴れの日の約80％の量が
降り注いでいるんだよ！
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基本の塗り方編
伸びが良いし、もったいないから
少しずつ使おうっと！
ちょっと待って！
塗る量が足りないとしっかり紫外線をカットできないんだよ！
ステップで学びましょう。
日焼け止めの基本の塗り方
顔
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- 使用量の目安
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- 液状：1円玉1個分×2
- クリーム状：パール粒1個分×2
- 液状：1円玉1個分×2
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- 15点置きする
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両頬、額、鼻、あごに置きます。
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- 2全体にのばす
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- 3焼けやすい部分にさらに重ねる
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ボディ
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- 使用量の目安
- 各メーカーの推奨量
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- 1直接塗る
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- 2なじませる
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※腕や脚は表側にのばし終わったら裏側も同じことを繰り返します。
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- 32度塗りする
- 身体全体に１度目を塗り終え、日焼け止めがなじんだら、さらに同量を同じように重ね塗りします。（２度塗りが基本）
今日の部活からぜひ実践してね！
日焼け止めの塗り直しは必要？編
塗り直しは2～3時間おきが目安。汗をかいたときや、汗ふきシートを使った後は、日焼け止めが取れてしまうので、2～3時間おきではなく、気になったらすぐに塗り直して。
日焼け止めの塗り直し方
先に汗や余分な皮脂をティッシュオフしてから塗り直そう！
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- 1ティッシュでオフする
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- 2日焼け止めを塗る
-
日焼け止めの塗り直しは必要？編
塗り直しOK♪
さて！部活部活～！
ちょっと待つココ！
まだ何か…？
首や耳にも塗った？
塗り忘れがないかチェックして！！
塗りムラ・塗り忘れが多い場所
塗りムラ＆塗り忘れが多い首と耳の塗り方
首（前後）
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- 1首に3点置きする
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- 2らせんで塗りのばす
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- 3直線塗りでなじませる
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- 4首後ろを薄塗りでなじませる
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耳
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- 1指2本ではさんでなじませる
-
-
- 2耳の前側になじませる
-
やり方を聞いて耳も塗ったんだけど、
耳が大きすぎて大変だった...
た、たしかに
耳の一番上のとこ忘れてるよ。
耳の上は焼けやすいんだよ！
ふぅ～、やっと全部塗れた！
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実は...な日焼けや紫外線のこと
紫外線カット効果が高いのに
どうして日焼けしちゃうの？
どんなにSPFやPAが高い日焼け止めでも、きちんと使わないと日焼けしちゃうココ！
「塗る量」と「塗り直し」が重要！- ほとんどの人が必要量の半分程度しか塗っていないという調査も！服でこすれたり、汗や余分な皮脂でヨレたりすると日焼け止めが落ちてしまう場合もあるので、2〜3時間おきに塗り直しをしましょう。
日焼け止めやパウダーなど
UVカット効果のあるアイテムを
重ね塗りすると、
日焼け防止効果は高まる？
重ね塗り直しをすることで、紫外線防止の効果はアップするココ！
- アイテム同士の足し算＝効果ではない！
- SPF30の日焼け止め＋SPF20のファンデーション＝SPF50のように、単純に足し算で考えることはできないのでご注意を！
腕や脚に塗った日焼け止めは
ボディソープで落ちる？
「石けんで落ちる」と書いてある日焼け止めは、落とすことができるココ！
- 落ちないときは無理にこすらない！
- 汗や水に強いウォータープルーフタイプの日焼け止めは落ちにくいことも。無理にこすって落とすのではなく、専用のクレンジング、またはオイルクレンジングで落とすことがおすすめ。それぞれの製品に表示されている落とし方をチェック！
- 開封した日焼け止めは１年以内に使い切るのがベター
- 昨シーズンに使っていた日焼け止めの残りを使っていいのかどうか迷っている人も多いはず。開封してから１年以上保管環境が良くない状況で放置していると変質してしまう場合もあります。
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ビオレUV アクアリッチ 光拡散UVプレゼントキャンペーン 応募要項
■応募方法
応募期間中に本サイトからUV検定ライトを受験してください｡
応募には氏名・メールアドレス・電話番号・住所・学校名・部活動名等の登録が必要です。
満点合格（5問中5問）後、応募規約に同意の上、応募完了となります｡
■応募期間
2024年4月26日12:00～2024年5月31日24:00
※当選のご案内は2024年6月初旬～中旬を予定しております
■応募資格
・本応募規約に同意していただける方
・日本国内にお住まいで、プレゼントのお届け先が日本国内の方
・UV検定ライト満点合格者
※何度でも受験が可能です
■賞品
ビオレUV アクアリッチ 光拡散UV 本品10個
※当選はお一人様1回となります
○当選数
応募者の学校の中から抽選で合計100校様に賞品を各10個プレゼントいたします。
※当選者が所属する部の代表者様にのみ賞品を発送いたします
■当選発表
応募締切後、抽選の上、当選者を決定いたします。
※2024年6月中旬までにご連絡が取れない場合、当選の取り消しとなりますので、ご注意ください
※賞品の換金および権利の譲渡は禁止いたします
■ご注意
●賞品の交換・換金・返品等はできません
●一部のスマートフォン・パソコンではご応募いただけない場合がございます
●インターネット接続料及び通信料はお客様のご負担となります
●このキャンペーンは、やむを得ない事情により中止・変更となる場合があります
●次の場合はご応募又は当選権利が無効となる場合がございますので、ご注意ください
○ご記入又はご入力いただいた内容に虚偽又は不備がある場合
○応募条件を満たさない場合
○学校の住所が不明・長期不在・連絡不能等で賞品をお届けできない場合
○その他、応募に関して不正な行為があった場合
Wチャンスキャンペーン 応募要項
■応募方法
以下の手順に従って、ご応募いただけます。
1.Xアカウント「UV検定ライト（@UVkentei_light） 」をフォロー
2.上記アカウントから投稿される該当の投稿をリポスト
※引用投稿及びコメントを付けてのリポストも応募対象となります
■応募期間
2024年4月26日12:00～2024年5月31日24:00
※当選のご案内は2024年6月初旬～中旬を予定しております
■応募資格
・日本国内にお住まいで、プレゼントのお届け先が日本国内の方
・この規約に同意された方
・該当の投稿をリポストされた方
・Xアカウントを保有し、当協会指定アカウントをフォローされている方
※1応募者1Xアカウントでの応募とさせていただきます
※13歳未満でXアカウントを保有できない場合、保護者の方が応募資格を満たして代理で応募することが可能です
※15歳未満のお客さまは、保護者の同意が必要です。保護者の方に本規約に同意してもらってください。15歳未満のお客さまからの応募は、すべて保護者の同意を得たものとみなします
※Xアカウントが非公開設定になっている方、リポストが検索対象外となっている方、ご応募いただいたリポストを削除された方は、応募が無効となりますのでご注意ください
※賞品発送時点まで当協会指定アカウントをフォローしている必要があります
※Xアカウントをお持ちでない方は、アカウントを作成して応募してください。アカウント作成にあたっては、ご自身でXの利用規約などをご確認ください
■賞品
ビオレUV アスリズム スキンプロテクトエッセンス 本品1個
※当選はお一人様1回となります
○当選数
応募者の中から抽選で合計100名様に賞品をプレゼントいたします。
■当選発表
抽選の上、当選者を決定いたします。
応募時に使用されたXアカウントへのDM（ダイレクトメッセージ）にてGoogleフォームのURLを送信させていただきます。
DMに記載されている期日までに記入してください。
※DMに記載されている期日までにご記入いただけない場合、当選の取り消しとなりますので、ご注意ください
※賞品の換金および権利の譲渡は禁止いたします
■ご注意
●賞品の交換・換金・返品等はできません
●一部のスマートフォン・パソコンではご応募いただけない場合がございます
●インターネット接続料及び通信料はお客様のご負担となります
●このキャンペーンは、やむを得ない事情により中止・変更となる場合があります
●次の場合はご応募又は当選権利が無効となる場合がございますので、ご注意ください
○ご記入又はご入力いただいた内容に虚偽又は不備がある場合
○応募条件を満たさない場合
○当選者の住所が不明・長期不在・連絡不能等で賞品をお届けできない場合
○その他、応募に関して不正な行為があった場合
ビオレUV アクアリッチ 光拡散UVプレゼントキャンペーン応募規約
ビオレUV アクアリッチ 光拡散UVプレゼントキャンペーンは一般社団法人日本化粧品検定協会（以下、「当協会」）と花王株式会社と公益財団法人日本テニス協会3社合同で実施するプレゼントキャンペーン（以下、「本キャンペーン」）です。
本キャンペーンは、以下の規約に同意の上、ご応募ください。
■ ご注意事項
・ご応募をもって、応募規約およびプライバシーポリシーに同意いただいたものとみなします
・キャンペーンにご応募いただき、SNS等にアップロードされた投稿を当協会公式サイトもしくは公式SNSアカウントなどでご紹介させていただく場合がございます
・キャンペーンの応募に関わるインターネット通信料・接続料はお客様の負担となります
・スマートフォンの設定などに関するお問い合わせは、携帯電話各社または製造元のメーカーにお問い合わせください
■禁止事項
本キャンペーンへの応募に際し、以下の行為を禁止します。
・応募規約に違反する行為
・本キャンペーンの運営を妨げる行為
・他人に迷惑、不利益、損害または不快感を与える行為
・他人を誹謗中傷し、またはその名誉若しくは信用を毀損する行為
・他人の著作権その他の知的財産権を侵害する行為
・他人の財産、プライバシー若しくは肖像権を侵害する行為
・営利を目的とした情報提供、広告宣伝もしくは勧誘行為
・他の印刷物、展覧会などで公表されている画像を投稿する行為
・本キャンペーンの趣旨に沿わないと判断する行為
・悪質または不適切であると判断する行為
・わいせつ、児童ポルノ及び児童の性的搾取を助長するデータを投稿する行為
・営利を目的とした情報提供、広告宣伝もしくは勧誘行為
・公序良俗に反する行為
・その他上記に準ずる行為
■免責・その他
・止むを得ない都合により、応募者に事前に通知することなく、応募期間や賞品内容の変更、またサービスの中止・中断をする場合がございます
この場合、当協会は、本キャンペーンの中止に関連して、いかなる人・法人に対しても一切責任を負いません
・本キャンペーンに参加したこと、または当選したことに起因するいかなる損失、負債、被害、費用、その他の申し立てについて、一切責任を負いません
・本キャンペーンは、細心の注意を払って運営をしていますが、提供する情報、プログラム、各種サービス、その他本キャンペーンに関するすべての事項について、その完全性、正確性、安全性、有用性等について、いかなる保証もするものではありません
■個人情報の取扱について
本キャンペーンに関して提供いただいた個人情報は、一般社団法人日本化粧品検定協会、花王株式会社及び日本テニス協会が、応募資格の確認、抽選、賞品発送、当協会又は提携先の商品・サービス等のご案内、当協会のWebサイトを通じた広告配信、お客様との最適なコミュニケーションのための消費動向等の分析、お客様等からのお問い合わせ対応、日本化粧品検定協会プライバシーポリシーの目的で共有および利用させていただきます。また、当選者への賞品の発送は、花王株式会社が行います。
各社のプライバシーポリシーは下記に記載しておりますので必ずお読みください。
（一社）日本化粧品検定協会
https://cosme-ken.org/privacy/
花王株式会社
https://www.kao.com/jp/privacy/privacy-01/
公益財団法人日本テニス協会
https://www.jta-tennis.or.jp/Portals/0/resources/JTA/pdf/about_jta/kakusyukitei/kakusyukitei_24_11.pdf
■当件へのお問い合わせ
https://cosme-ken.org/inquiry/
Wチャンスキャンペーン 応募規約
一般社団法人日本化粧品検定協会（以下、当協会）が実施するWチャンスキャンペーンにご参加の方は以下をよくお読みいただき、同意の上、ご応募ください。
■ ご注意事項
・Wチャンスキャンペーンは、一般社団法人日本化粧品検定協会（以下、当社）が主催するキャンペーンです
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