季節の変わり目に取り入れたい肌ケアのポイントは
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1. とにかくこまめな保湿が大事
気温や湿度の変化によって肌は乾燥しやすくなるもの。だからこそ、気温や湿度が不安定な季節の変わり目はこまめな保湿がとても重要なのです。肌が乾燥すると皮膚のバリア機能が低下し、外からの刺激を受けやすくなります。特に花粉の多い季節は注意が必要です。本来なら皮膚に入ってこないはずのアレルギーの原因物質も肌に侵入しやすくなり、肌トラブルの原因に。スプレータイプなら手軽にケアができるので肌の水分を逃がさないようこまめな保湿ケアを心がけましょう。

2. 保湿の成分にもこだわりを
“保湿”とひとことでいっても、どんな成分がいいのでしょうか。肌の潤いを保つためには、セラミドやヒアルロン酸などの成分が欠かせません。セラミドは、細胞間脂質に水分を「挟み込む」働きがあり、ヒアルロン酸は水分を「蓄える」働きがあります。また、コラーゲンやエラスチンも肌のハリと弾力をサポートします。他にもさまざまな保湿成分がありますが、この４つの成分は、保湿アイテムを選ぶ時に基本となる成分。コスメを選ぶ際には、これらが含まれているか成分表示を気にしてみてください。

3. 帰宅後はすぐに洗顔をしましょう
花粉などの刺激物が多い季節は、外出先から帰ったらすぐに洗顔で汚れを落として。花粉がついたまま長時間放置すると、肌トラブルの原因になることも。花粉を室内に持ち込まないためにも帰宅後はすぐにクレンジングと洗顔を行い、花粉を洗い流しましょう。ただし、やさしい処方や洗い上がりのアイテムを選ぶことや、肌をゴシゴシこすらないなど、肌への刺激を最小限にすることにも注意が必要です。

春先のスキンケアにオススメのアイテム３選


季節の変わり目にオススメのアイテムを３つご紹介します。いずれも手軽に使えるアイテムですのでぜひ参考にしてみてください。

1. キュレル ディープモイスチャースプレー


乾燥が気になる季節には、保湿スプレーが強い味方です。スプレータイプであれば手軽に保湿でき、メイクの上からでも使えます。肌に触れずに塗布できることから摩擦は最小限に。上下逆にしても使えるので、顔だけでなく体の乾燥が気になる部分にも使いやすくておすすめ。

2. 薬用ルルルン 保湿スキンコンディション

保湿成分であるセラミドをはじめ、抗炎症有効成分であるグリチルリチン酸ジカリウムを配合。乾燥で敏感になったお肌をやさしく包み込み、潤いを与えます。コットンリンターというコットンの周りのうぶ毛を原料とした不織布を使用しているので、肌あたりがなめらかで優しい使い心地。

3. イハダ　アレルスクリーンEX


特許技術の成分が透明ベールとなり、花粉やウイルス、PM2.5が肌や髪へ付着するのを抑制してくれるスプレー。顔や髪に円を描くようにシューっとするだけでOKです。メイクやマスクの上からでも使うことができ、メイク後のフィクサー替わりにも。玄関に置いておけば忘れることもなくなります。

今回はゆらぎの季節の肌ケアのポイントと、おすすめのアイテムを紹介しました。肌に潤いを届けることが、ゆらぎの季節も安心して楽しめるポイントです。抜かりない保湿ケアで、脱・ゆらぎ肌を叶えましょう。

取材・文／前田多香（スキンケアを中心に、30代をより美しく魅せるメイクを研究中。仕事に家庭に趣味に忙しい中でも美しくいられる時短メイクを追求）
https://cosme-ken.org/ccagency/archives/member/3613