“ゆらぎ肌”とは？

よく耳にする“ゆらぎ肌”。医学的な用語ではなく、肌が一時的に敏感に傾いている状態のことを指して一般的に使われています。健やかな肌は細胞が一定の周期で生まれ変わり、その周期は基本的に４週間と言われています。古い角質は押し上げられて剥がれ、新しい細胞へと入れ替わるのです。

ところが急激な気温の変化や乾燥といった外的要因や、ストレスや睡眠不足などの内的要因などより、この周期が乱れ、肌が刺激に弱くなると赤み、痒み、吹き出ものといった不調が現れやすくなります。このような肌状態を“ゆらぎ肌”と呼んでいます。

“ゆらぎ肌”のお手入れ方法

“ゆらぎ肌”に悩まされているときは、まずスキンケア方法の見直しを。いつもは何のトラブルもなく使えているスキンケアコスメに違和感が生じたときは要注意。刺激の弱いものや敏感肌用のものに変更しましょう。洗顔は強く擦らず、洗顔料を十分泡立てて摩擦レスで洗うように。洗い流す際もぬるま湯で流すと負担や刺激を最小限に抑えることができます。

さらに、肌がゆらいでいるときは保湿によってバリア機能を高めることが大切です。いつもより保湿力が高いスキンケアコスメを選ぶようにしましょう。スキンケアを見直して保湿を徹底すれば肌のバリア機能が戻り、肌のゆらぎも落ちついてトラブル改善も見込めます。ただし、症状がなかなか改善しない場合は早めに皮膚科へ相談を。

“ゆらぎ肌”におすすめのコスメ３選

繊細な肌を潤いでやさしく包み込む。ディゼンシアの高敏感肌ケアシリーズ

（左）ディセンシア つつむ ジェントル クリームウォッシュ ＜敏感肌用洗顔フォーム＞ 100g ¥1,980
（右）ディセンシア つつむ ジェントル クレンジング ＜敏感肌用クレンジングクリーム＞ 100g ¥2,420

ゆらぎやすい肌のための高保湿洗顔料と高保湿クレンジングクリーム。洗顔料には刺激緩和成分スキンリリーフ成分を配合。洗浄料が本来持つ刺激から肌をガード。手と肌の間に泡のクッションを作り肌への摩擦を抑えます。クレンジングクリームは濃厚なテクスチャーが手と肌の緩衝材となり摩擦レスに。角層保護成分クパス配合で潤いを保ちながらメイク汚れのみをオフ。

明るく輝いた顔印象へ導く、ラロッシュ ポゼの先進的美容液

ラロッシュ ポゼ メラ B3 セラム 30mL ¥9,350

10万種から厳選された独自成分メラジル（MELASYLTM）を含む全1０種の成分配合。肌濁りを払拭して明るい肌へと導きます。アルコールフリー＆パラベンフリーで敏感肌の方にも使いやすい美容液。

“ゆらぎ肌”の立て直しには数週間を要することが多いです。焦らずに自分の肌としっかり向きあい、丁寧なスキンケアを心がけましょう。