ゆらぎ肌とは？どんなトラブルが起こるの？

ゆらぎ肌は、季節や環境の変化をきっかけに生じる肌トラブルの総称。体質的な要素が原因になる敏感肌とは異なり、誰にでも起こりえる肌状態です。初めは肌表面の乾燥から始まり、赤みやかゆみ、キメが乱れてごわつくなどのトラブルが連鎖します。ゆらぎ肌を繰り返すと、一時的な不調ではおさまらず乾燥が慢性化して、エイジングサインが出やすくなる可能性も。そうなる前に対策をしましょう！

春のゆらぎ肌の原因は？

春のゆらぎ肌の最大の原因は、寒暖差によるバリア機能の低下です。健康な肌は水分をキープして、花粉や黄砂などの外的刺激が肌内部に届かないよう保護しています。しかし、寒暖差で肌の新陳代謝が乱れ、春の強風で乾燥すると、バリア機能は不安定になり保護力が低下する傾向に……。そうなると、普段はなんともない大気中の汚れにも敏感に反応しやすくなるのです。また、春は紫外線が強くなるため、日焼けによる肌荒れの悪化もゆらぎが続く原因になります。

ゆらぎ肌は適切なスキンケアで落ち着かせる

バリア機能が不安定になっているゆらぎ肌には、健やかさを育むスキンケアが重要です。まずは、負担をかけずに汚れをオフすることから。うるおいを守る弱酸性のクレンジングや洗顔料を選び、摩擦を避けてやさしく洗うことを意識しましょう。次に、バリア機能を支えるセラミドやアミノ酸、肌荒れ防止効果のある薬用有効成分を配合したアイテムでうるおいをプラス。さらに、油分のヴェールで水分蒸発を防ぎ、乾燥から保護します。朝のスキンケアの最後には、低刺激性の日焼け止めを重ね、紫外線からしっかりガードしましょう。

ゆらぎ肌におすすめの低刺激スキンケア

ここからは、ゆらぎ肌のときに頼りになる、低刺激の”お守りスキンケア”をご紹介します。

うるおい成分配合でゆらぎ肌にやさしく寄り添うクレンジング

無印良品　マイルドジェルクレンジング　150ｇ　690円

天然由来成分100%※1の低刺激性ジェルクレンジング。うるおい成分ヒアルロン酸・セラミド・アミノ酸が乾燥から肌を守り、メイクや皮脂汚れはすっきり落とします。肌の負担をやわらげる厚みのあるテクスチャーで、ゆらぎ肌が避けたい摩擦を軽減。洗い流した後もつっぱりにくく、落ち着いた肌へ導きます。

※1　天然成分を科学的に反応させた成分を含む

ゆらぎ肌をしっとり洗うホイップクリームのような泡洗顔料

ママ＆キッズ　ムースマイルドホイップ　200mL　2,530円

アミノ酸から生まれた泡タイプ洗顔料。肌のバリア機能と美肌菌に着目したふんわりやわらかい泡が、カサカサ肌をいたわりながら汚れを包み込んで洗います。健康な肌と同じ弱酸性で低刺激性。胎脂様成分ベビーズエマルジョン®と４種のヒト型セラミド配合により、しっとりなめらかな洗い上がりです。

不安定なゆらぎ肌を健やかなうるおいバランスに導く薬用化粧水

ｄ プログラム　モイストケア　ローション　ＥＸ　【医薬部外品】　125mL　3,300円

繰り返す肌荒れを予防する敏感肌用化粧水。乱れた角層をうるおいで満たして、バリア機能を健やかに整えます。肌荒れとニキビを防ぐ有効成分トラネキサム酸とグリチルリチン酸ジカリウムをW配合。ゆらぎ肌にもピリピリしにくく、みずみずしく広がるテクスチャーで、しっとりした使い心地です。

軽い使い心地でゆらぎ肌をいたわる薬用バーム

イハダ　薬用バーム　【医薬部外品】　20ｇ　1,485円

外的刺激から肌を保護する薬用バーム。水分を逃しやすいゆらぎ肌に保護膜をつくり、うるおいキープを助けます。肌トラブルを防ぐ有効成分グリチルレチン酸ステアリル配合。エアリーな感触のバームは、肌にのせると体温でとけてスルスル広がりピタッと密着します。少量ずつ重ねるとベタつきにくくて◎。

紫外線に弱いゆらぎ肌にうるおいを与えて守る日焼け止めセラム

キュレル　湿潤保湿 スキンリペアＵＶセラム　SPF50　PA+++　60ｇ　2,200円

乾燥性敏感肌を考えたキュレルの2026年新作日焼け止めセラム。乾燥して紫外線の影響を受けやすくなった肌へ、セラミドの働きを補いうるおいを与えることで、塗るたびに日焼けしにくい肌に導きます。紫外線カット成分を包み込んだセラムカプセルが、刺激を抑えて肌をガード。UVケア特有の白浮きやきしみ感を感じさせない、みずみずしい使い心地です。ゆらぎ肌の負担を考えた無香料＆紫外線吸収剤不使用。

春のゆらぎ肌の原因とスキンケア方法をご紹介しました。肌がゆらいだときは、無理にスペシャルケアを重ねるのではなく、うるおいを守ってバリア機能を整える基本のスキンケアを丁寧に。ゆらぎ肌に合ったアイテムを選びなおすだけでも、肌は少しずつ本来のバランスを取り戻していきます。春を心地よく過ごすために、健やかな肌を目指しましょう。

取材・文／Yumikko（美容部員としての経験を活かし、スキンケアやメイクの正しい知識に基づく記事を執筆。美容専門学校講師として後進の育成に励む。スキンケアに夢中な40代コスメライター。Instagramでコスメレビューを発信中！@yumikko.2021）

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