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コスメコンシェルジュの美容ルーティン

2022.09.23:Beauty Routine|CCの美容ルーティン

沖縄の日差しに負けないトータルケアを実行!|Vol.3 鮫島唯さん

美容の専門家であるコスメコンシェルジュ。正しい専門知識を持つコスメコンシェルジュが選んで続けているのは、一体どんな美容なのでしょうか? 本連載では、現役コスメコンシェルジュが実践する毎日の美容ルーティンを紹介します。ぜひご自身の美容の参考に。

★教えてくれたのは……

コスメコンシェルジュ/コスメコンシェルジュインストラクター 鮫島唯さん

沖縄県在住。colors beauty代表。美容歴15年以上。元美容部員。現在は美容専門学校メイク講師・パーソナルカラリストとしてパーソナルカラー診断やパーソナルメイクレッスンを開講。

CONTENTS

不足しがちなビタミン類はドリンクで朝チャージ

エステプロ・ラボ  ビタミンCプレミアム / ヤクルトヘルスフーズ 朝のフルーツ青汁

朝起きてお水を一杯飲んだ後は、野菜不足やビタミン不足を補うために、青汁やビタミンパウダーを摂るようにしています。

「朝のフルーツ青汁」は、ほんのりとフルーツの甘さがあるので苦味がなく、とても飲みやすいのがポイント。ビタミンCやβ-カロテンなど、たった一杯で緑とフルーツの栄養を摂ることができるので、忙しい朝でもこれさえ飲んでおけば、とお守りのようなドリンクです。飲み始めてもう10年経ちますが、最近では小学生の娘も「おいしい」と飲み始めました。

1包あたり2,000mgのビタミンCを高配合しているビタミンCパウダー「ビタミンCプレミアム」はそのまま飲むのも良し、水に溶かして飲むのも良し。排出されやすいビタミンCを外出先からも気軽に摂れるので重宝しています。

紫外線を蓄積させないスキンケアをセレクト

クオリティファースト ダーマレーザー スーパーVC100ローション(しっとり)/REVI パーフェクトレチノールクリーム

沖縄という地域柄、年中日差しが強いのでUVカットを常に意識し、かつ紫外線が蓄積しないように朝と夜でスキンケアを変えています。最近はビタミンC・ナイアシンアミド・レチノールが配合されたスキンケアがマイブームに。

「ダーマレーザー スーパーVC100ローション」は、洗顔後の朝と晩に使用。プチプラとは思えない高濃度ビタミンC・ナイアシンアミド・セラミドなどの美容成分が配合されています。しっとりとした使い心地で、乾燥してくすみがちな肌をたっぷりのうるおいで満たしてくれます。ラベンダーの優しい香りも普段使いにぴったり。

「パーフェクトレチノールクリーム」は、浸透性を高めるために7層のマイクロカプセルでレチノールを包み、リポソーム化されています。肌につけた段階で7層のカプセルが割れながら浸透していく処方が優秀。コクがあるテクスチャーなのに、スルスルと肌になじみ、すぐに内側からあふれるようなハリとツヤを感じます。ラグジュアリーな容器で気持ちまでリッチに。就寝前に塗って、寝ている間にじっくり美肌を育てています。

休日はおこもりトレーニング。YouTubeでテンションも上げ!

好きな色のトレーニンググッズを選べば、気分も上がる!

休日は運動不足を解消するために、自宅でYouTubeを見ながらエクササイズをしています。
ヨガマットを敷き、テレビにYouTubeをつなげて大体30分〜1時間、しっかり身体を動かします。

エクササイズ用によく観ているのは、「marina takewaki」や、「りっかい【Smile Dance Fitness】」チャンネル。

marina takewaki」チャンネルは初心者でも取り組みやすいエクササイズが多く、短時間でできるエクササイズもあるので、スキマ時間を有効活用できるのも高ポイント。「りっかい【Smile Dance Fitness】」のチャンネルではK-POPメドレーを使っているので、K-POP好きの私は曲を聴くだけでテンションがアップ!エクササイズが最高に楽しくなります!


美容ルーティン以外では、かわいいコスメを見て気分を上げることを意識しています。さらに、毎日同じコスメやメイクにするのではなく、アイテムやメイクテクニックに少しの変化をプラス。たったそれだけで1日がハッピーになるので、ルーティンの中にも少しの変化を持たせるようにしています。

<編集部コメント>
沖縄から美容発信をされている鮫島さん。紫外線の蓄積を防ぐケアとして選ばれているスキンケアは注目しておきたいですね。肌・身体・心とバランスのよい美容ルーティンもぜひ参考に。

取材・文/JCLA MAGAZINE編集部

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化粧品成分が気になるあなたは “成分博士”ちゃん

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ヘアケアが気になるあなたは “美髪目指す”ちゃん

スキンケアに加えて、ヘアケアも気になるあなた。切れ毛やパサつきなど、トラブルの原因とケア方法はもちろん、毛髪の構造や毛周期などもしっかり学んで美髪を目指そう!シャンプー・リンスなどのヘアケア化粧品の知識も身につく「日本化粧品検定1級」の受験に挑戦してみて!

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学んだことをお仕事に活かしたいあなたは “化粧品業界で活躍したい”ちゃん

化粧品を生業にして、業界で活躍したいあなた。科学的根拠ある知識は必ず仕事で役立つはず。業界にいるなら知っておきたい知識を身につけるなら、まずは「日本化粧品検定2級」で基礎固めを!……最短で化粧品全般の知識を身につけるなら、化粧品科学が学べる1級を同日に受けることができる「併願受験」に挑戦してみて!

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SNSで情報共有したいあなたは “SNSでコスメを語りたい”ちゃん

大好きなコスメをSNSで発信して、コスメ情報を共有したいあなた。コスメの成分を学べる「日本化粧品検定1級」を取得すれば、説得力のあるコスメ情報を発信できるようになれるかも!アカウントが成長して案件オファーが来たら、広告やPRのややこしいルールの知識も必須。これも1級で学べます。

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